About Respetar los límites personales
-Cuando tenemos una buena autoestima, somos capaces de establecer relaciones equilibradas y satisfactoriasEjemplo: Si has comenzado a hacer ejercicio, celebra cada vez que completes una semana de entrenamiento.Para trabajar en nuestras creencias limitantes, es necesario cuestionarlas y reemplazarlas por pensamientos más positivos y realistas.El am